Раздел 1 - 2-й эфир

Конспект эфира

Видеозапись 2-го эфира «Углубление» и подробный конспект по таймкодам. Используйте кодовое слово из видео, чтобы получить персональную диагностику со скидкой

На главную

В поле ниже введите промокод ПЛАН и нажмите на кнопку «Активировать кодовое слово», таким образом вы получите возможность записаться на аудит

Неверное кодовое слово. Попробуйте ещё раз

Кодовое слово активировано

Теперь вы можете получить аудит футбольных навыков ребёнка и 5 обещанных бонусов, про которые говорилось в видео. Для этого введите актуальные данные и оплатите аудит со скидкой 81% в течение 10 минут

Скидка сгорит через 10:00

Конспект эфира

Кликабельные таймкоды по основным темам

1

Вступление и итоги 1-го эфира

00:00 - 10:30
00:00
Приветствие. Второй день интенсива - «Углубление»
01:15
Что изучили вчера: система из 6 элементов, таблица Шульте с пальцами, самое востребованное качество в детско-юношеском футболе
03:20
Диагностика (аудит) футбольных навыков: что это такое. Метафора сжатой пружины - потенциал ребёнка, который не может выйти наружу
05:40
5 бонусов при записи на диагностику: 3 тактических урока, нормативы физики, питание, «Психология чемпиона»
08:15
Стоимость диагностики: 4990 руб., по промокоду ПЛАН - 990 руб. Осталось 7 мест
09:30
Темы сегодняшнего эфира: технология из 3 шагов, как ускорить развитие техники, скорость принятия решений, перенос умений в матч
2

Физика - почва для всего остального

10:30 - 25:00
10:30
6 элементов системы взаимосвязаны. Сегодня исключаем физику и игровой интеллект из «дома футболиста»
12:00
Голосование: проблемы с физикой. 1 - медленный, 2 - быстро устаёт, 3 - проигрывает борьбу, 4 - слабая координация, 5 - слабые ноги, 6 - нет гибкости
14:20
Проблемы с игровым интеллектом: «инородное тело». 1 - редко получает мяч, 2 - долго думает, 3 - не понимает куда пас, 4 - играет по наитию
16:40
Пример Тимофея: не боится получить мяч, причина не в психологии - просто не знает, как открываться. После 1 урока - результат на следующей игре
19:10
Скорость принятия решений: ребёнок принимает решение по факту получения мяча, а нужно - до приёма
21:30
Тактическая подготовка: ребёнок не понимает куда пасовать, когда бить. Не знает функций своего амплуа
23:00
Если ребёнок «охраняет свою зону» и не выходит из неё - значит не знает, как играть в футбол
3

Удар по мячу: разбор по 6 фазам

25:00 - 40:00
25:00
На качество удара влияют только 2 вещи: физика и техника. Разбор по фазам
26:30
Фаза замаха: отведение бедра назад за счёт силы ягодичных мышц
27:40
Сгибание голени: задняя поверхность бедра. Оттягивание стопы: сила стопы
29:00
Фаза маха: передняя поверхность бедра. Нога должна разогнуться в кратчайший срок
30:15
Фаза нанесения удара: если стопа слабая - удара не будет. Протяжка ноги за мячом
32:00
Вывод: можно знать правильную технику удара наизусть, но без физики не сможешь исполнить
34:00
Пример 12-летнего: «тряпочная стопа», нога как тряпка - не может управлять телом. Носок не оттянут, голень не согнута
36:20
Пример 6-летнего: гармоничное развитие для своего возраста. Опорная нога встала, носок тянется, голень согнута, нога тянется за мячом
38:00
Техника без физики не работает. Физика без техники работает на низком уровне. В идеале - соединять
4

Кейс Мишки: физика как тормоз техники

40:00 - 55:00
40:00
Миша: умеет делать финты, но не применяет в играх. Не хватает скорости убежать. Быстро устаёт, ноги ватные, техника рушится
42:30
Гиперответственный, не покидает свою зону. Когда психология не свободна - устаёшь быстрее. Аналогия с вождением: вцепился в руль и перенапряжён
44:50
Колесо баланса Мишки: техника 4/5, физика 1/5, отбор 3/5, обводка 2/5, IQ средний, психология - проблемы
46:30
5 физических качеств футболиста: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. У Мишки ловкость и гибкость ок, но быстрота - проблема
48:00
Физика очень тяжело развивается и очень быстро регрессирует. Год качался - месяц объедался = всё потеряно. Криштиану Роналду не вылезает из тренажёрного зала именно поэтому
50:30
Результат Мишки: работа над техникой бега, растяжкой, быстротой, силой стопы. Финтит в играх, перевели в команду на 2 года старше
52:40
Прежде всего была проблема не с психологией. Когда ребёнок почувствовал, что умеет играть - психология снялась сама
5

Кейс Андрюхи: физика 5 из 5, техника 1 из 5

55:00 - 1:05:00
55:00
Андрюха: физика 5/5, но техника 1/5. Обводка тоже 1/5. Большинство сказали бы «работать над техникой» - и были бы правы, но не полностью
57:30
Физика 5/5 в тестах (прыжок в длину, рывок), но по-хорошему должна быть 4/5: ловкость и гибкость на низком уровне
59:00
Деревянные мышцы, не чувствует мяч, частые потери. Техника сдерживалась координацией, а не отсутствием знаний
1:00:30
Метафора пружины: что сдерживало пружину Андрюхи - ловкость и гибкость. Отпустили - пружина выстрелила
1:02:00
Результат: обыгрывает всю команду соперника (на год старше), отдаёт разрезающие передачи. Техника дотянулась до 3/5, с физикой 5/5 - космос
1:04:00
Андрюха попал в основную академию ФК Зенит
6

Кейсы Лёхи и Тёмы из Чертаново

1:05:00 - 1:15:00
1:05:00
Лёха: низкий уровень, ужасная координация, страх боли. Через 3 месяца: из ворот обыгрывает всю команду, проявил быстроту и ловкость
1:07:30
Лёху переводят обратно в сильный состав клуба
1:08:40
Тёма (Чертаново): крайний защитник, тяжело играть против быстрых нападающих в клубной лиге Москвы. Слабый верх тела
1:10:20
Отжимался 2 раза, подтягивался 1 раз. На экваторе обучения: 9 отжиманий, 10 подтягиваний
1:12:00
Техника бега: 99% детей ставят ноги на пятки, не выносят бедро. Встаньте на пятки и попробуйте стартануть вправо-влево. Теперь на переднюю часть стопы - разница колоссальная
1:14:00
Техника бега улучшается за несколько занятий. А мышцы укреплять - длительный процесс. Начинать нужно с техники бега
7

Медлительные футболисты: быстрота мысли

1:15:00 - 1:25:00
1:15:00
Нет ничего быстрее мысли в футболе. Можно быть медленным, но раньше начать бег - и быть первым в точке
1:17:30
Можно не уметь обыгрывать, но видеть разрез в одно касание. Плевать, кто сзади - ты разрезал оборону
1:19:00
У ребят с проблемами быстроты нужно активно развивать игровой интеллект. Это окупится сторицей. Такие дети на вес золота
1:20:30
Ванька (Эстония): после развития мышления - 2 победных гола в чемпионате Эстонии. Попал в первый созыв сборной Эстонии
1:22:00
Макс Титов (Академия Монако): русский среди генетически сильных темнокожих ребят. Компенсирует физику интеллектом - одним касанием разрезает оборону
8

Три слоя игрового интеллекта

1:25:00 - 1:40:00
1:25:00
Что такое игровой интеллект: выбор такого решения из множества вариантов, которое приведёт команду к главной цели максимально быстро
1:27:30
Мяч один - решений много. Самое лучшее решение всегда только одно. Самое худшее тоже одно
1:29:00
1-й слой: техника. Чем выше техника - тем больше решений доступно. Если нет финта в арсенале - ты даже не додумаешься его сделать
1:31:00
Примеры из профессионального футбола: финт ножницы, финт Зидана из сложной позиции, эластика Виллиана через двух, удар внешней Куарежмы
1:34:00
2-й слой: тактика. Принципы игры на каждой позиции, разборы матчей, задачники из профессионального футбола
1:36:00
Пример Тёмы (Чертаново): правый защитник трансформируется в полузащитника, потом в нападающего - забивает в одно касание. Тренер никогда не наругает, потому что идеально
1:38:30
3-й слой: психология. Отношение к ошибкам, лидерские качества, склонность к риску, здоровая самооценка, креативность
9

3 этапа доведения техники до автоматизма

1:40:00 - 1:55:00
1:40:00
Этап 1 - Обучение: медленное выполнение, правильная механика движения, подводящие упражнения. На этом этапе многие и заканчивают
1:43:00
Между обучением и закреплением ребёнок должен получить обратную связь: где ошибки, что исправить. На курсе это делает тренер-куратор
1:44:30
Этап 2 - Закрепление: добавление скорости и амплитуды к уже правильному движению
1:46:00
Этап 3 - Совершенствование: максимальная скорость + сопротивление. Папа играет не в полную силу, потом наращиваем
1:48:00
Только после прохождения всех 3 этапов ребёнок сможет применять действие в игре
1:49:30
Демонстрация на примере финта-эластики: обучение (медленно через линию) - закрепление (быстрее) - совершенствование (с папой/соперником) - игра
1:52:00
Примеры учеников 6, 8, 9 лет, которые делают финт-эластику в играх. Те же 3 этапа для удара: по линии - с фишки - в движении - по зонам - в сопротивлении
10

5 причин, почему умения не переходят в игру

1:55:00 - 2:05:00
1:55:00
Причина 1: неправильный двигательный навык. Тренер объясняет 1 раз и не корректирует. Пример: тренер идеально показал отбор, ушёл - ребёнок сразу встал неправильно
1:57:30
Мама/папа не тренеры, но тренируют. Кейс Димы: мама 3 года учила бить - у ребёнка 5 ошибок в ударе. Через 2 месяца с правильной методикой - голы в играх
1:59:30
Причина 2: ребёнок не умеет работать на максимальных скоростях. Аналогия: всю жизнь ездил 60 км/ч, а тут Формула-1 на 200 км/ч
2:01:00
Причина 3: не понимает, где использовать изученное. Пример Тёмы: правый защитник трансформируется на разные позиции и забивает
2:02:30
Причина 4: забывает. Нужно ставить цели на игру и анализировать себя после. Дневник тренировок - систематические плюсы и минусы
2:04:00
Причина 5: психология. Страх ошибки, критики, сильного соперника, травмы. Об этом подробно - на 3-м эфире
11

Психология: 3-й слой игрового интеллекта

2:05:00 - 2:15:00
2:05:00
Как проявляется страх ошибки: ребёнок бьёт непонятно куда, даже когда его никто не трогает. Бьёт в аут, в одно касание лупасит «понадёжней»
2:07:30
Опасность: если ребёнок 3-4 года играет со страхом, в нём формируется неуверенность, неумение доводить дела до конца, отсутствие лидерских качеств - и это переносится на жизнь
2:09:00
Пример Никиты Ольховатова: отобрал мяч у капитана на штрафном, тренер кричит «отдай мяч» - не отдал, пробил и забил. Смелость, решительность, риск
2:11:00
Риск всегда равен сверхрезультату - и в футболе, и в жизни. Предприниматели несут риски, поэтому зарабатывают больше
2:12:30
Психологические особенности, влияющие на решения: отношение к ошибкам, лидерские качества, склонность к риску, здоровая самооценка, креативность, отношение к мнению окружающих
12

Бонусы, домашнее задание, грант

2:15:00 - конец
2:15:00
Бонусы 2-го эфира: тест-рентген футбольных навыков ребёнка (Колесо баланса) и упражнения на отработку удара
2:17:00
Образовательный грант на 25 000 руб. на курс «Путь футболиста». 50 мест. Заявка - кнопка под видео
2:19:00
3-й эфир «Трансформация»: главный элемент системы (90% результата), психология детского футбола, как раскрепостить ребёнка
2:21:00
Обязательно быть на 3-м эфире: самые ценные бонусы, объявление грантов, запись на курс «Путь футболиста»
2:22:30
Стоимость диагностики: обычная цена 4990 руб., по промокоду ПЛАН для участников эфира - 990 руб. (скидка 81%)
2:24:00
Запишите 3 главных инсайта после этого эфира. Обещание быть на 3-м эфире