О чём этот урок
Этот урок — о том, как научиться видеть разницу между ребёнком, который не хочет, и ребёнком, который не может хотеть. Это принципиально разные ситуации, и они требуют разных действий.
Большинство тренеров воспринимают отсутствие мотивации как проблему ребёнка: «ленивый», «не старается», «ему ничего не надо». Но за каждым таким поведением стоит причина. Ребёнок 6-12 лет не умеет саботировать осознанно. Если он не включается — значит, что-то мешает. И Ваша задача как тренера — понять, что именно.
Если Вы научитесь диагностировать мотивацию правильно, Вы перестанете тратить силы на то, что не работает (уговоры, давление, угрозы), и начнёте влиять на настоящую причину. Это сэкономит Вам нервы и даст результат.
Проблема мотивации почти всегда связана с тем, что происходит дома. Родители влияют на ребёнка сильнее, чем тренер. В конце урока Вы найдёте готовый материал для родителей — его можно переслать в чат команды, чтобы родители понимали, как поддерживать мотивацию ребёнка правильно.
Что видит тренер (симптомы)
На тренировке Вы можете наблюдать следующее:
- Ребёнок приходит с «потухшими» глазами, без энергии
- Выполняет упражнения вполсилы, «для галочки»
- Часто отвлекается, смотрит по сторонам
- Не бежит за мячом, хотя физически может
- На вопрос «Всё нормально?» отвечает «Да», но ничего не меняется
- Оживляется только в определённые моменты (когда родители смотрят, когда игра, когда хвалят)
- Ищет поводы уйти с тренировки раньше («живот болит», «устал»)
- Не расстраивается, когда что-то не получается (равнодушие)
Когда тренер видит эти симптомы, первая реакция — раздражение. Хочется сказать: «Соберись! Работай! Ты что, не хочешь играть в футбол?»
Но эта реакция — ошибка. Потому что Вы реагируете на симптом, а не на причину.
Что происходит на самом деле (механика)
Давайте разберём цепочку, которую Вы не видите:
Мальчик Артём, 9 лет. Последние две тренировки ходит как варёный. Тренер делает ему замечания — не помогает. На третьей тренировке тренер повышает голос: «Артём, ты вообще здесь зачем?!»
Артём опускает голову и до конца тренировки вообще не включается.
Что тренер не знал: неделю назад у Артёма родился младший брат. Всё внимание родителей переключилось на малыша. Артём чувствует себя ненужным, брошенным. У него нет ресурса стараться на футболе — вся его энергия уходит на переживание ситуации дома.
Замечание тренера только усилило чувство: «Я никому не нужен. Даже тренеру.»
В этом примере корень проблемы — дома. Тренер может работать с ребёнком на поле, но если родители не понимают, что происходит, ситуация не изменится. Именно поэтому важно, чтобы родители тоже понимали психологию мотивации. Материал для них — в конце урока.
Корень проблемы (глубинные причины)
Чтобы понять отсутствие мотивации, нужно знать, как она устроена у детей 6-12 лет.
Внутренняя vs внешняя мотивация
Внешняя мотивация — это когда ребёнок делает что-то ради внешнего результата: похвалы, награды, одобрения родителей, избегания наказания.
Внутренняя мотивация — это когда ребёнок делает что-то, потому что ему нравится сам процесс. Он получает удовольствие от игры, от движения, от того, что у него получается.
У детей до 12 лет внутренняя мотивация — главный двигатель. Если ребёнку нравится — он будет бежать на тренировку. Если не нравится — никакие уговоры не помогут надолго.
Почему мотивация исчезает?
Есть несколько глубинных причин:
Тренировки стали скучными, однообразными, слишком сложными или слишком лёгкими. Ребёнку просто неинтересно.
Ребёнок чувствует, что его не любят, не ценят, что он хуже других. Тренер критикует, ребята не принимают, родители недовольны.
Ребёнок не видит своего прогресса. Ему кажется, что он старается, а результата нет. Или он сравнивает себя с более сильными и чувствует себя неудачником.
Ребёнок боится: ошибиться, получить мячом, быть осмеянным, подвести команду. Страх парализует желание действовать.
Ребёнок чувствует, что у него нет выбора. Родители заставляют, тренер командует, его мнение никого не интересует. Единственный способ вернуть контроль — саботировать.
Проблемы дома (развод, конфликты, появление брата/сестры), проблемы в школе (буллинг, плохие оценки), усталость, недосып, перегрузка секциями.
Важно понимать: ребёнок не осознаёт эти причины. Он не придёт к Вам и не скажет: «Знаете, у меня не удовлетворена потребность в принятии.» Он просто будет вяло ходить по полю. И Ваша задача — увидеть за этим поведением настоящую причину.
Причины 2, 3, 5 и 6 — напрямую связаны с поведением родителей. Если родитель давит, сравнивает с другими, требует результатов — мотивация ребёнка разрушается. Вы можете работать над этим на тренировках, но без участия родителей эффект будет ограничен.
Глазами ребёнка
Прочитайте это медленно. Попробуйте почувствовать.
«Я иду на тренировку, и мне тяжело. Ноги не хотят идти.
Раньше я любил футбол. Я бежал сюда. А сейчас... не знаю, что изменилось.
Может, потому что у меня не получается так, как у Димы. Он всё делает лучше. Тренер его всегда хвалит, а мне говорит: "Ну что ты, давай нормально!" Я стараюсь. Но видимо, недостаточно.
Папа после тренировки всегда спрашивает: "Ну как? Голы забивал?" Я говорю — нет. И вижу, что он расстроен. Не сильно, но я вижу. Он хочет, чтобы я был лучшим. А я не лучший.
Может, я вообще не создан для футбола.
На тренировке я стараюсь не высовываться. Если я не буду пытаться, я не ошибусь. Если не ошибусь — не будут ругать. Так проще.
Тренер думает, что я ленивый. Но я не ленивый. Мне просто... тяжело. Внутри тяжело. Я не могу это объяснить.
Я бы хотел, чтобы кто-нибудь заметил, что мне плохо. Но все видят только то, что я плохо играю.»
Вот что происходит внутри ребёнка, который «не старается».
Разбор ситуаций
Что происходит:
Ребёнок физически присутствует, но «не здесь». Глаза пустые, движения механические, инициативы ноль. Он не нарушает дисциплину, не мешает — просто существует.
Почему так:
- Ему скучно (тренировки однообразные)
- Он устал (перегрузка: школа + другие секции + домашние задания)
- Он переживает что-то (дома, в школе, с друзьями)
- Он не видит смысла (не понимает, зачем стараться)
- Он боится (ошибиться, быть осмеянным)
Что делать:
Шаг 1: Не давите сразу. Понаблюдайте 1-2 тренировки. Это разовое явление или система?
Шаг 2: Найдите момент для разговора один на один. Не при всех. Лучше до или после тренировки.
Шаг 3: Задайте открытые вопросы (не «У тебя всё нормально?» — на это всегда ответ «да»):
- «Я заметил, что последние тренировки ты какой-то задумчивый. Что происходит?»
- «Как тебе сейчас на футболе — нравится, не нравится?»
- «Что бы ты хотел изменить в наших тренировках?»
Шаг 4: Слушайте. Не перебивайте. Не давайте советов сразу.
Шаг 5: Исходя из ответа — действуйте по ситуации.
«Я вижу, что тебе сейчас непросто. Хочу понять, чем могу помочь.»
«Мне важно, чтобы тебе здесь нравилось. Расскажи, что не так?»
«Ты можешь мне сказать честно — я не буду ругать.»
Не стыдите: «Посмотри на других — все стараются, а ты?»
Не угрожайте: «Будешь так ходить — выгоню из команды.»
Не обесценивайте: «Да ладно, что тут такого, соберись.»
Это не работает. Это только усиливает чувство, что ребёнка не понимают.
Тренер замечает, что 8-летний Миша уже неделю ходит без настроения. После тренировки подходит:
— Миш, задержись на минуту. Я хотел спросить — как ты?
— Нормально.
— Я заметил, что ты последнее время на тренировках не такой, как раньше. Не бегаешь, не кричишь, как обычно. Может, что-то случилось?
— (пауза) Не знаю... Просто устал.
— Устал от футбола или вообще?
— Вообще. В школе много задают. И мама записала меня ещё на английский.
— Понял. Это реально много. Давай так — ты ходи, но если чувствуешь, что совсем сил нет, скажи мне. Мы придумаем, как сделать тренировку полегче в такие дни. Договорились?
— Да.
Тренер не решил проблему полностью (это вне его контроля), но он дал ребёнку понять: «Я тебя вижу. Я на твоей стороне.»
В этом примере проблема — перегрузка, и решение зависит от родителей. Если у Вас в команде есть такие дети — родителям полезно узнать о признаках перегрузки и как её избежать. Ссылка на материал для родителей — в конце урока.
Что происходит:
Раньше ребёнок любил футбол, бежал на тренировки, а теперь — угас. Это не плохое настроение на один день. Это устойчивое состояние: несколько недель или месяцев.
Почему так:
- Слишком много давления (от родителей, тренера, себя самого)
- Слишком много футбола (тренировки каждый день, без отдыха)
- Нет ощущения прогресса («стараюсь, а лучше не становится»)
- Нет радости (футбол превратился в обязанность, а не в удовольствие)
- Плохой опыт (травма, конфликт, унижение)
Как распознать:
- Ребёнок не говорит о футболе дома (раньше говорил)
- Не смотрит матчи, не интересуется новостями футбола
- Ищет причины пропустить тренировку
- Не расстраивается, если тренировка отменяется (раньше расстраивался)
- На вопрос «Тебе нравится футбол?» отвечает неуверенно или «не знаю»
Что делать:
Шаг 1: Поговорите с ребёнком честно. Спросите прямо: «Ты хочешь продолжать заниматься футболом? Только честно. Любой ответ нормальный.»
Шаг 2: Поговорите с родителями. Узнайте, что происходит дома. Не давят ли они?
Шаг 3: Если ребёнок хочет продолжать, но устал — предложите снизить нагрузку. Может, временно ходить 2 раза в неделю вместо 4.
Шаг 4: Если ребёнок не хочет продолжать — это тоже нормально. Лучше сделать паузу, чем убить любовь к футболу навсегда.
«Я вижу, что тебе сейчас тяжело. Это нормально — так бывает.»
«Если хочешь — можешь взять паузу. Футбол никуда не денется.»
«Мне важнее, чтобы тебе нравилось, чем чтобы ты ходил через силу.»
Не заставляйте: «Ты уже столько занимаешься, нельзя бросать!»
Не манипулируйте: «Ты подведёшь команду, если уйдёшь.»
Не игнорируйте: продолжать делать вид, что всё нормально.
Что происходит:
Ребёнок ходит на футбол не потому, что хочет, а потому, что «мама сказала» или «папа хочет». У него нет собственного желания. Он отбывает номер.
Почему так:
Родители записали ребёнка на футбол по своим причинам:
- «Мальчик должен заниматься спортом»
- «Я сам играл, хочу, чтобы сын тоже»
- «Пусть энергию куда-то девает»
- «Все его друзья ходят»
Ребёнка не спросили. Или спросили формально, когда отказаться было невозможно.
Что делать:
Шаг 1: Определите, есть ли хоть какой-то интерес. Может, ребёнку нравятся отдельные элементы (игры, общение с ребятами), но не нравятся другие (упражнения, физика).
Шаг 2: Попробуйте найти «крючок» — то, что может его зацепить. Может, ему нравится быть вратарём? Или забивать голы? Или играть с конкретным другом?
Шаг 3: Поговорите с родителями. Объясните ситуацию: «Ваш сын ходит без желания. Это не эффективно ни для него, ни для команды. Давайте вместе подумаем, как быть.»
Шаг 4: Если интереса нет совсем — честно скажите родителям, что заставлять бессмысленно. Ребёнок будет саботировать, и это только испортит отношения.
«Я вижу, что тебе здесь не очень. Расскажи, что не нравится?»
«Если бы ты мог выбрать — ходил бы на футбол или нет?»
«Что бы сделало тренировки для тебя интереснее?»
«Я хочу поделиться наблюдением. Кажется, что [имя] ходит не по своему желанию. Вы замечали это?»
«Когда ребёнок занимается через силу, он не развивается. Может, стоит обсудить с ним, чего он сам хочет?»
Не пытайтесь «перевоспитать» ребёнка против воли родителей
Не давите на ребёнка ещё сильнее («Раз уж пришёл — работай!»)
Не игнорируйте проблему, надеясь, что «втянется»
Эта ситуация — полностью про родителей. Они часто не понимают, что заставлять ребёнка заниматься спортом — путь к ненависти к этому спорту. Материал «Как понять, чего хочет Ваш ребёнок на самом деле» (ссылка в конце урока) поможет родителям разобраться.
Что происходит:
Когда родители на трибуне — ребёнок активен, бегает, старается. Когда родителей нет — превращается в «овощ». Тренер видит двух разных детей.
Почему так:
Это сигнал, что у ребёнка внешняя мотивация преобладает над внутренней. Он старается не ради себя, а ради одобрения родителей.
- Родители дома обсуждают его игру, оценивают, критикуют или хвалят
- Ребёнок боится разочаровать родителей
- Ребёнку не хватает внимания дома, и он «зарабатывает» его через футбол
- Родители явно или неявно транслируют: «Мы любим тебя, когда ты хорошо играешь»
Что делать:
Шаг 1: Поговорите с ребёнком: «Я заметил, что когда мама/папа смотрит — ты играешь по-другому. Почему так, как думаешь?»
Шаг 2: Помогите ребёнку найти внутреннюю мотивацию:
- «А тебе самому нравится, когда ты хорошо играешь? Что ты чувствуешь?»
- «Представь, что никто не смотрит. Для кого тогда стараться?»
Шаг 3: Поговорите с родителями. Мягко объясните: «Когда Вы на трибуне, [имя] очень старается Вам понравиться. Это хорошо, но важно, чтобы он играл для себя. Может, не стоит обсуждать его игру сразу после тренировки? Дать ему понять, что Вы любите его независимо от результата?»
«Мне нравится, когда ты стараешься. Но я хочу, чтобы ты делал это для себя, а не для мамы или папы.»
«Ты играешь в футбол — это твоя игра. Твои голы, твои успехи. Родители гордятся тобой в любом случае.»
Не стыдите: «Что, без мамы не можешь нормально играть?»
Не жалуйтесь родителям в негативном ключе: «Ваш сын без Вас не работает» — это создаст ещё больше давления
Это классический случай, когда родители неосознанно разрушают внутреннюю мотивацию ребёнка. Они не плохие — они просто не знают, как правильно. Перешлите им материал «Как поддерживать мотивацию ребёнка, не разрушая её» — это изменит ситуацию. Ссылка в конце урока.
Инструменты тренера
В начале тренировки спросите у всех: «Оцените своё настроение от 1 до 5 пальцами». Дети показывают. Это занимает 10 секунд, но Вы сразу видите, у кого сегодня плохой день.
К тем, кто показал 1-2, подойдите лично в процессе тренировки.
Если ребёнок закрыт и не идёт на контакт, используйте технику мягкого вопроса:
«Ты не обязан отвечать. Но если захочешь поговорить — я здесь.»
Иногда ребёнку нужно время. Он может подойти через неделю.
Найдите момент, когда ребёнок хоть немного включается (забил гол, хорошо сыграл в игре, помог товарищу). Запомните это. Потом скажите ему лично:
«Я видел, как ты сегодня [конкретное действие]. Вот это был настоящий ты. Мне понравилось.»
Это показывает: «Я тебя вижу. Я замечаю хорошее.»
Создайте привычку: раз в месяц коротко разговаривать с родителями каждого ребёнка (2-3 минуты). Не только когда проблемы. Это поможет Вам понимать контекст жизни ребёнка.
Типичные ошибки
Почему не работает: Давление усиливает стресс. Ребёнок закрывается ещё больше. Вы получаете противоположный эффект.
К чему приводит: Ребёнок начинает бояться тренера. Ненавидеть футбол. Или уходит.
Почему не работает: «Посмотри на Диму — вот он старается!» — эта фраза не мотивирует. Она унижает. Ребёнок думает: «Я хуже Димы. Я неудачник.»
К чему приводит: Падение самооценки. Ещё меньше желания стараться.
Почему не работает: Надежда «само пройдёт» редко оправдывается. Чаще проблема усугубляется.
К чему приводит: Ребёнок перегорает окончательно и уходит. Или остаётся, но ненавидит футбол.
Почему не работает: «Ваш сын ленивый, не старается» — родители передадут это ребёнку. Будет скандал дома. Ребёнок обидится на тренера.
К чему приводит: Потеря доверия. Ребёнок закрывается от Вас навсегда.
Главное из урока
- Отсутствие мотивации — это симптом, а не характеристика ребёнка. За этим всегда есть причина.
- Ребёнок 6-12 лет не умеет саботировать осознанно. Если он не старается — ему что-то мешает.
- Прежде чем действовать — диагностируйте. Поговорите с ребёнком. Узнайте контекст.
- Давление, сравнения и угрозы не работают. Они только усугубляют проблему.
- Внутренняя мотивация (удовольствие от игры) важнее внешней (одобрение родителей, награды). Ваша задача — сохранить и развить внутреннюю.
- Большинство проблем с мотивацией связаны с тем, что происходит дома. Работайте в связке с родителями.
Задание на тренировку
На ближайшей тренировке выберите одного ребёнка, который, по Вашим наблюдениям, «не горит». После тренировки подойдите к нему и задайте один вопрос:
Не давайте советов. Просто послушайте ответ. Это первый шаг к пониманию.
Материал для родителей
Вы прочитали этот урок и понимаете: многие проблемы с мотивацией ребёнка растут из семьи. Родители часто не осознают, как их слова и ожидания влияют на желание ребёнка заниматься футболом.
Вы можете объяснять это каждому родителю лично. Но это долго и не всегда эффективно — тренеру сложно говорить родителям о том, что они делают неправильно.
Проще — переслать готовый материал в чат команды.
«Как поддерживать мотивацию ребёнка в футболе — гайд для родителей»
Что внутри:
Как использовать:
Скопируйте ссылку и отправьте в родительский чат с сообщением:
«Родители, хочу поделиться полезным материалом. Здесь простым языком объясняется, как поддерживать мотивацию ребёнка в футболе. Рекомендую к прочтению — займёт 7 минут, но поможет понять своего ребёнка лучше.»
Родители воспримут это как заботу, а не как критику. А Вам станет легче работать с детьми, когда дома их будут поддерживать правильно.
Работа в онлайн-школе Евгения Серенкова
Если Вам близок подход, который мы используем в этом курсе, — возможно, Вам будет интересно сотрудничество с нашей онлайн-школой футбола.
• Разделяют философию развития ребёнка, а не только погоню за результатом
• Хотят расти профессионально
• Готовы работать с детьми и родителями в онлайн-формате
Вы берёте группу детей и ведёте их онлайн: разбор техники по видео, обратная связь, программы тренировок.
Глубокое погружение в одного ребёнка: разбор игр, анализ тренировок, персональные рекомендации. Формат для тренеров, которые хотят работать с продвинутыми учениками.
Вы рекомендуете школу родителям своих учеников — получаете процент от каждого ученика, который пришёл по Вашей рекомендации.
- Вам не нужно ничего платить
- Это дополнительный заработок к Вашей основной работе
- Вы сами выбираете формат и нагрузку
Если интересно узнать подробнее — напишите напрямую основателю школы:
Евгений Серенков в Telegram: @evgeniiserenkovНапишите: «Интересует сотрудничество, расскажите подробнее» — и Евгений лично ответит на Ваши вопросы.