Кодекс футбольного родителя в день матча

О чем эта статья - и почему она для вас

Ваш ребенок боится не соперника. Он боится вас.

Не потому что вы плохой родитель. А потому что вы - самый важный человек в его жизни. И когда этот человек сидит на трибуне с каменным лицом, кричит "Бей!", а в машине спрашивает "Почему не забил?" - ребенок получает один сигнал: я недостаточно хорош.

Вы этого не хотели. Вы хотели помочь. Но помощь и давление выглядят одинаково - если не знать разницу между ними.

Эта статья - про разницу между помощью и давлением. Что конкретно делать утром, на трибуне, после свистка и в машине домой - без нравоучений, только действия и фразы, которые можно применить в ближайший день матча.

Она для всех. Для пап, которые сами играли и точно знают, "как надо". Для мам, которые в футболе ноль, но ходят на каждый матч. Для тех, чей ребенок забивает - и для тех, чей третий матч подряд сидит на скамейке.

Если вы читаете это - значит, вам не все равно. Этого уже достаточно, чтобы стать лучшим родителем на трибуне.

Что происходит в голове ребенка в день матча

Прежде чем говорить о правилах - разберемся, почему они работают.

Ребенок 7-14 лет не умеет разделять оценку игры и оценку себя. Для взрослого "ты плохо сыграл" - это про матч. Для ребенка - "я плохой". Каждый раз. Без исключений. Так устроен мозг до подросткового возраста.

Поэтому когда вы вздыхаете на трибуне, ребенок видит не вашу реакцию на игровой момент. Он видит одно: папа расстроен мной.

Когда вы говорите "ничего страшного" после 0:5, он слышит не утешение. Он слышит: маме неловко за меня, она пытается сгладить.

Когда вы молча ведете его к машине - он не думает "папа устал". Он думает: "Я подвел."

Это не значит, что нужно ходить с натянутой улыбкой. Но ваши реакции - мощный инструмент, и эта статья покажет, как им пользоваться осознанно.

Вечер накануне - не создавайте экзамен

Вечер накануне матча. Ужин. Вы говорите: "Завтра серьезный соперник, нужно хорошо выспаться." Вам кажется, это забота. Ребенок слышит: "Завтра можно облажаться."

Одной фразы хватило, чтобы обычный матч превратился в экзамен.

Лучший вечер перед игрой - обычный вечер. Ужин, мультик, книжка, сон. Никаких разговоров о сопернике, составе, результатах. Ребенок и так знает, что завтра матч.

Если ребенок нервничает - не говорите "не волнуйся". Скажите: "Я вижу, что ты переживаешь. Это нормально. Я буду рядом."

Утро и дорога - тон задаете вы

Утро в день матча. Вы уже на ногах, проверяете форму, бутсы, щитки. Торопите: "Быстрее, опоздаем!"

Стоп. Когда вы суетитесь, ребенок считывает простой сигнал: от меня чего-то ждут. До матча еще несколько часов, а давление уже началось.

Утро матча должно быть обычным утром - привычный завтрак, а если матч рано, то легкий перекус. Никаких экспериментов с едой, сумку лучше собрать с вечера, чтобы утром не было суеты.

В машине включите музыку или поговорите о чем угодно, кроме футбола - школа, друзья, планы на вечер. Молчание тоже подходит.

Если ребенок говорит "не хочу ехать". Не давите. За этими словами стоит что-то конкретное: страх ошибки, конфликт с партнером, усталость. Или - внимание - страх вашей реакции после игры. Спросите: "Что случилось?" Выслушайте. Не уговаривайте, не стыдите. Если это разовая история - мягко поддержите. Если повторяется - это сигнал, и стоит поговорить с тренером.

Лучшее, что можно сказать перед разминкой: "Получай удовольствие. Я буду болеть." Все остальное - лишнее.

В статье - правила. Но если проблема уже сформировалась и ребенок не хочет ехать на матчи систематически, одних правил мало. На мастер-классе Евгений Серенков показывает, как найти корень - то, что в статью не помещается.

На трибуне - вы не тренер

Первый тайм. Ваш ребенок получает мяч. Вы кричите: "Бей!" Он бьет. Мимо. Вы вздыхаете.

Знаете, что произошло? Тренер кричал "Пас!" Вы кричали "Бей!" Ребенок выбрал вас - потому что ваш голос важнее любого тренера. И ошибся. Это не его ошибка - это ваша.

Разница простая: "Молодец!" - это ваша эмоция, она поддерживает. "Бей!" - это ваша команда, она путает ребенка, потому что тренер, возможно, кричит прямо противоположное.

Когда другие родители орут. Не присоединяйтесь. Ваш ребенок видит вас, а не соседа по трибуне. Будьте тем спокойным взрослым, которого он ищет глазами после каждой ошибки.

Когда судья ошибается. Молчите. Когда вы кричите на судью, ребенок усваивает: если что-то идет не так, нужно искать виноватого. Со временем он начнет кричать на партнеров по команде - потому что вы научили его именно этому.

Почему подсказки с трибуны тормозят развитие ребенка? Как конкретно работает механизм "двух инструкций"? Евгений Серенков разбирает это на мастер-классе - с видео реальных матчей. Увидите разницу своими глазами.

Перерыв - 15 минут, которые не ваши

Свисток на перерыв. Ребенок бежит к скамейке. Вы хотите подойти, дать воды, сказать пару слов.

Лучше не надо - и вот почему.

Перерыв принадлежит тренеру. Он дает установку, корректирует позиции, мотивирует. Если вы подзываете ребенка, машете рукой или передаете бутылку - вы вырываете его из рабочего процесса. Это как зайти в операционную и спросить хирурга: "А может, по-другому попробуете?"

Бутылку воды лучше передать до начала матча или попросить помощника тренера, чтобы не отвлекать ребенка в перерыве.

Если ребенок сам подбежал к вам - обнимите, скажите "Молодец, так держать!" и отпустите обратно. Ему нужны 30 секунд вашего тепла, а не 5 минут инструктажа.

После финального свистка - момент, который он запомнит на годы

Финальный свисток. 1:3. Ваш ребенок идет к вам. Голова опущена.

То, что вы скажете в следующие 60 секунд, ребенок будет помнить через 10 лет. Не счет и не голы, а ваше лицо в этот момент и ваши первые слова.

Почему именно эта фраза? Потому что "ты отлично сыграл" после 1:3 - это ложь, и ребенок это чувствует. "Надо было бить в том моменте" - это допрос вместо поддержки. А "мне понравилось смотреть" - это про ваши чувства, не про его результат, и это невозможно оспорить.

Если вам реально не понравилось. Не врите. Дети чувствуют фальшь лучше любого взрослого. Скажите: "Тяжелая игра. Пошли домой." Честная нейтральность лучше фальшивого восторга.

Если ребенок плачет. Обнимите его молча. Не говорите "не плачь", потому что эта фраза запрещает ему чувствовать. Не говорите "бывает" - он и так знает, что бывает, легче от этого не станет. И не говорите "в следующий раз" - он сейчас проживает этот раз, а не следующий. Просто держите. Дайте ему время - обычно несколько минут, иногда дольше. Он успокоится сам, если чувствует, что вы рядом и не торопите.

Хвалите усилия, а не результат. "Я видел, как ты боролся до конца." "Ты ни разу не бросил, когда было 0:2." "Ты здорово отрабатывал назад." Это конкретно, это правда, и это ребенок запомнит.

Если выиграли. Радуйтесь вместе. Только не вставляйте "но": фраза "Молодец! Но во втором тайме ты мало двигался" обнуляет всю радость от победы одним словом.

Если ничья и ребенок в непонятном настроении. Не интерпретируйте за него. Спросите: "Ты как?" - и послушайте ответ.

Первые минуты после матча - критическое окно. Как именно ваши слова формируют отношение ребенка к проигрышу, к ошибкам, к себе самому - Евгений Серенков показывает на мастер-классе. Конкретные фразы для каждой ситуации: выиграли, проиграли, не поставили, плачет, злится, молчит.

Когда все идет не по плану

Ваш ребенок сидит на скамейке третий матч подряд. Вы сжимаете кулаки на трибуне.

Не ставят в состав. Не бегите к тренеру с претензиями. Скажите ребенку: "Тренер решает состав. Твоя задача - работать на тренировках так, чтобы не поставить тебя было невозможно." Если ситуация не меняется больше месяца - поговорите с тренером один на один, спокойно, без ребенка рядом. Начните с вопроса: "Что ему нужно улучшить, чтобы получить шанс?"

Хочет бросить после плохого матча. Не уговаривайте. Скажите: "Давай поговорим через пару дней, когда остынешь." Почти всегда через 2-3 дня он сам побежит на тренировку. Если через неделю желание не вернулось - поговорите спокойно. Может, ему нужна другая команда, другой тренер или другой вид спорта. Это нормально.

Грубая игра соперника. Вам хочется выскочить на поле. Не надо. Тренер и судья решают эти вопросы. Ваш скандал на трибуне станет его стыдом, который он будет помнить годами - не ваш стыд, а именно его.

Конфликт с тренером. Если возник конфликт - никогда не выясняйте отношения при ребенке и тем более во время матча. Только после игры, один на один, и начинайте с вопроса, а не с претензии: "Помогите мне понять, почему..."

Бабушки и дедушки на матче. Предупредите заранее: не кричать с трибуны, не комментировать после игры, не сравнивать с другими детьми. Дайте им этот кодекс. Серьезно - это правило распространяется на всех взрослых, которые приходят на матч.

Через 10 лет

Ваш ребенок вырастет. Бутсы станут маленькими. Щитки - ненужными. Он, может быть, будет играть. А может - нет.

Но он будет помнить.

Он не будет помнить счет матчей, забитые голы или тактику. Он будет помнить, как вы сидели на трибуне и какое у вас было лицо, когда он ошибался. Что вы сказали, когда он проиграл. Молчали ли в машине или устроили разбор. Обняли или начали с "но".

И когда-нибудь он сам поведет своего ребенка на матч, сядет на ту же холодную скамейку и сделает ровно то, что делали вы.

Вы дочитали до конца. Вы - те родители, которые ищут ответы, а не те, которые уверены, что все знают.

Привычки меняются не за один матч - дайте себе несколько игр. Но начать можно уже с ближайшего.

Перешлите эту статью тому, кто каждые выходные сидит на трибуне детского стадиона. Ему нужен этот кодекс.