Расшифровка "Теряется в борьбе"

Евгений Серенков

Основатель онлайн-школы футбола и спортивной психологии

7 лет работы с юными футболистами. Более 12 000 родителей прошли через программы школы. Специализация - психология игрового поведения и раскрытие потенциала.

Видеорасшифровка вашего теста

1. Посмотрите видео - в нём разбор вашего результата теста.

2. Изучите статью ниже - вы поймёте, почему ребёнок теряется против сильных соперников и что с этим делать.

3. Заберите подарок - бесплатная программа тренировок внизу страницы.

4. Хотите решить быстрее? - запишитесь на персональную диагностику за ~~4 990₽~~ 990₽ и получите индивидуальный план уже сегодня.

Забрать бесплатную программу тренировок Диагностика навыков + 5 бонусов - 990₽ Читать статью далее

Вам такое знакомо?

Против слабых соперников - всё отлично. Уверенно играет, идёт в обводку, борется за мяч. Вы смотрите и думаете: «Ну вот, растёт!»

А потом выходит команда посильнее.

И ребёнка как подменили.

Начинает избегать борьбы. Отдаёт мяч раньше, чем нужно. Уходит от соперника вместо того, чтобы встретить. Проигрывает единоборства, хотя физически - не слабее.

После матча спрашиваете: «Почему не боролся?»

Ребёнок отвечает: «Они сильные». Или: «Бесполезно было».

И вы не понимаете - он правда слабее? Или просто сдаётся заранее?

25%

родителей из 12 000+, прошедших тест-рентген, описывают именно эту проблему. Ребёнок теряется, когда соперник сильнее. Если узнали своего - вы не одни.

Почему он сдаётся?

Родители обычно думают: «Ему не хватает характера. Надо быть злее».

Но «характер» - это не кнопка, которую можно включить. Это как сказать человеку с боязнью высоты: «Просто перестань бояться». Не работает. «Характер» на поле - это результат. Нас интересует - результат чего?

Вот простой пример. Представьте, что вас попросили выступить перед залом в 500 человек. Без подготовки. Прямо сейчас. Что вы почувствуете? Скорее всего - страх. Желание отказаться. «Я не готов, все увидят, что я не готов».

Это не трусость. Это нормальная реакция мозга на ситуацию, где он чувствует угрозу и не видит шансов на успех.

Ключевой инсайт

У вашего ребёнка на футбольном поле происходит то же самое. Он видит сильного соперника - и мозг автоматически говорит: «Опасность. Шансов мало. Лучше не лезть».

Это не осознанное решение. Это автоматическая защитная реакция. Тело буквально включает режим избегания - уходит от контакта, отдаёт мяч, не вступает в борьбу.

Слабый соперник

Мозг оценивает: «Я справлюсь». Тело свободно, решения быстрые, борьба - в удовольствие. Есть уверенность.

Сильный соперник

Мозг оценивает: «Он лучше, я проиграю». Тело зажимается, решения медленные. Мозг включает «режим сохранения» - лучше не рисковать.

И никакие крики «Давай, борись!» не помогут. Потому что мозг уже решил, что борьба бессмысленна.

Мозг ребёнка говорит: «Не лезь. Он сильнее. Сбережём силы.»

Три причины, почему это происходит

За 7 лет работы с детьми я вижу три основных причины:

Нет опыта побед в сложных ситуациях

Ребёнок никогда не выигрывал у сильного соперника. Или выигрывал так давно, что не помнит. В его картине мира: сильный соперник = проигрыш. Зачем тогда тратить силы?

Мозг экономит ресурсы. Если он «знает», что результат предрешён - он не будет бороться. Как вы не станете тратить силы на задачу, которую считаете невыполнимой - так и ребёнок не будет бороться, если заранее уверен в проигрыше.

Был болезненный опыт, который ребёнок запомнил

Проиграл жёстко. Соперник обыграл красиво, при всех. Или свои ребята потом подкалывали. Или тренер при команде высказал недовольство.

Один такой эпизод - и подсознание запоминает: «Лезть против сильного = боль и унижение». И начинает защищать от этой боли. Как? Избеганием. Это не вина родителей и не трусость ребёнка - это особенность детской психики. Дети запоминают унизительные ситуации гораздо сильнее взрослых.

Ребёнок не умеет правильно проигрывать

Для него проигрыш - это катастрофа. «Я плохой. Я неудачник. Все видели, как я облажался».

С такой установкой борьба - это риск получить ещё одно подтверждение своей «плохости».

Безопаснее не пытаться - тогда вроде как и не проиграл.

Можно сказать себе: «Я просто не хотел» - и сохранить самооценку.

Это называют «фиксированное мышление» - когда ребёнок воспринимает проигрыш как приговор, а не как информацию. Это не врождённое - это установка, которая формируется из реакций окружающих на неудачи ребёнка. И она меняется, когда меняют подход.

Что точно не сработает

Сейчас будет неприятно, но это важно. Вот что родители пробуют - и оно делает только хуже:

«Борись! Не сдавайся!»

Ребёнок бы рад. Но это как кричать человеку с боязнью высоты «Не бойся!». Страх - это не выбор. Это автоматическая реакция мозга. Криками её не отключить - только усилить давление.

Сравнение с другими

«Смотри, Петя не боится. А ты что?» К страху перед соперником теперь добавляется стыд. Ребёнок начинает бояться И стыдиться одновременно. Стало не лучше, а хуже.

«Ты меня разочаровал»

Теперь ребёнок боится не только соперника, но и вашей реакции. Двойное давление. В следующей игре зажмётся ещё сильнее - потому что ставки выросли.

Больше физической подготовки

«Надо стать сильнее - тогда не будет бояться». Физическая сила - это хорошо. Но если проблема в голове, то накачанные мышцы не помогут. Много сильных ребят сдаются против тех, кто слабее, но увереннее в себе.

Что реально работает

Главное правило

Симптом один - «сдаётся против сильных». Причины разные. Работать нужно с причиной, а не с симптомом.

Сначала - понять настоящую причину

У одного ребёнка нет опыта побед. У другого - болезненный опыт. У третьего - неправильное отношение к проигрышу. Выглядит одинаково - «сдаётся». А работать нужно совершенно по-разному.

Создать опыт маленьких побед

Не бросать сразу против самого сильного. Постепенно повышать сложность. Вот как это может выглядеть дома: играйте один на один с ребёнком, постепенно увеличивая сопротивление. Сначала поддавайтесь, потом играйте в полсилы, потом - в полную. Мозг накопит опыт: «Я могу справиться с тем, что казалось сложным».

Переопределить цель

Не «выиграй», а «продержись 30 секунд в борьбе». Не «забей», а «сделай три попытки отобрать мяч». Когда цель маленькая и достижимая - страх отступает. Ребёнок начинает действовать, а не замирать.

Научить правильно проигрывать

Проигрыш - это не катастрофа. Это информация: «Что я могу сделать лучше?». Когда проигрыш перестаёт быть страшным - можно рисковать. Вместо «Почему ты проиграл?» - «Что ты заметил у этого соперника? Что попробуешь в следующий раз?».

Родителям - изменить реакцию на проигрыши

Как вы реагируете, когда команда ребёнка проигрывает. Что говорите в машине. Какое лицо делаете на трибуне. Ребёнок считывает ваше разочарование мгновенно - и боится его не меньше, чем соперника.

Три истории

Артём, 12 лет

Защитник, четыре года в футболе

Хороший защитник против слабых нападающих. Но стоило выйти кому-то быстрому и техничному - Артём начинал отступать, давал себя обыграть без борьбы.

Выяснилось: в 10 лет на турнире его несколько раз обыграл один и тот же нападающий. Красиво, при всех. Ребята потом подкалывали. Одна ситуация - и два года установка «сильных лучше не трогать, всё равно обыграют».

Прошёл бесплатную программу «Неделя в Академии футбола»

Месяц работы - разобрали тот эпизод, поменяли установку

Сейчас Артём - один из самых цепких защитников в команде

София, 11 лет

Полузащитник

Техничная, умная. Но в борьбе - проигрывала почти всегда. Не потому что слабая физически. Потому что отдавала мяч до контакта - избегала столкновения.

Оказалось - не умела проигрывать. Для неё потеря мяча в борьбе = «я плохая». Проще отдать заранее, чем рискнуть и проиграть.

Прошла диагностику футбольных навыков

3 недели работы над отношением к ошибкам

Теперь София идёт в стыки и не боится потерять мяч

Максим, 10 лет

Нападающий

Быстрый, с хорошим ударом. Но против крупных защитников - терялся. Не шёл в борьбу, искал лёгкие пути, которых не было.

Причина простая: никогда не выигрывал у крупных соперников. В его опыте - ни одной победы в таком противостоянии. Мозг просто не верил, что это возможно.

Прошёл программу онлайн-школы футбола и спортивной психологии

2 месяца - создавали ситуации побед, сначала простые, потом сложнее

Сейчас размер соперника его не смущает

Что будет, если оставить как есть

«Может, перерастёт? Станет старше, окрепнет, осмелеет?»

Может. Но вот что я вижу чаще:

«Если сложно - лучше не пытаться» становится привычкой. Не только в футболе - в учёбе, в общении, потом в работе. Привычка сдаваться перед сильным соперником переносится на все сферы жизни. Это поведение закрепляется, если его не скорректировать вовремя.

Но есть и хорошая новость

Это меняется. И часто быстрее, чем кажется. Обычно 3-6 недель целенаправленной работы - и ребёнок начинает по-другому относиться к сложным соперникам. Представьте: ваш ребёнок получает мяч, видит сильного защитника - и не отступает. Идёт в борьбу, цепляется, сражается. Может, не выигрывает каждый раз - но пытается. И вы видите, как у него горят глаза. Это не фантазия. Это то, что происходит, когда убираешь барьер.

Через 3 дня вы будете точно знать, что мешает ребёнку бороться - и как это изменить

Вы теперь понимаете, что происходит с ребёнком на поле. Три причины. Что работает, что нет.

Но вот вопрос: какая из трёх причин - у вашего ребёнка? Как отличить отсутствие опыта от психологической травмы? Как понять, что говорить после проигрыша, а что - ни в коем случае?

Для этого нужны конкретные инструменты. Именно их я даю на бесплатных эфирах программы «Неделя в Академии футбола».

Бесплатная программа по результатам теста

Неделя в Академии футбола

3 дня, 3 прямых эфира для родителей в Zoom + задания для ребёнка после каждого эфира.

Каждый эфир длится 40-60 минут. Будет запись, если не сможете прийти вживую.

Программа доступна вам бесплатно. Расписание, ссылки и материалы - в Telegram-боте.

Эфир 1

Почему ребёнок сдаётся против сильных на самом деле

6 компонентов развития игрока (техника, физика, тактика, психология, мышление, обводка) - почему тренер работает только с двумя

Алгоритм: что делать родителю, когда ребёнок проигрывает борьбу на поле - пошаговая инструкция

5 фраз, которые помогают ребёнку стать увереннее + 5 фраз, которые усиливают страх

Видеоразбор - покажу, как определить настоящую причину, почему ребёнок избегает борьбы

Эфир 2

Как научить ребёнка не бояться сильных соперников

Как создать опыт маленьких побед - система постепенного усложнения

Как переопределить цель так, чтобы ребёнок перестал бояться проигрыша

Диагностические упражнения, которые ребёнок может делать дома

Что делать, если ребёнок не воспринимает маму или папу как тренера

Эфир 3

Полная система раскрытия потенциала

Шаблон индивидуального плана - заполните за 10 минут и получите готовую систему

Комплексный подход: техника + физика + мышление + психология одновременно

Ответы на ваши вопросы в прямом эфире

После каждого эфира - задания для ребёнка:

Задание по техникеДиагностическое - покажет реальный уровень навыков и конкретные пробелы

Тест по психологииПокажет, насколько сильно страх соперника влияет на игру вашего ребёнка

Задание на футбольный IQПокажет, как ребёнок принимает решения в стрессовых ситуациях

Задания подобраны по возрасту. Выдаются только на эфирах - в записи не доступны.

Важно: Эфиры - для вас (родителей). Задания - для ребёнка. Упражнения с видеоинструкциями - ребёнок может делать сам. Вам не нужно становиться тренером.

Эфиры для родителей. Присутствие ребёнка не обязательно.

Расписание, повторы, ссылки - уже в вашем Telegram-боте.

ПЕРЕЙТИ В TELEGRAM - НАЧАТЬ ПРОГРАММУ

Ещё один подарок

В Telegram-боте вас ждёт материал, В расшифровке вы узнали три причины, почему ребёнок теряется в борьбе. Но какая из них у ВАШЕГО ребёнка? В материале — конкретные признаки каждой. Прочитайте и определите до первого эфира.

У вас сейчас два пути

Оба работают. Вопрос - в скорости и точности результата.

Путь 1 - бесплатно

Пройти «Неделю в Академии футбола»

3 дня. Получите инструменты, примените - и посмотрите на результат через 3-4 недели. Это работает.

Путь 2 - 990₽

Персональная диагностика

60 минут в Zoom, один на один с профессионалом из команды онлайн-школы футбола и спортивной психологии. Точный диагноз именно по вашему ребёнку + готовый план в PDF. Результат - в тот же день.

Персональный разбор

Диагностика навыков вашего ребёнка

60 минут в Zoom, один на один с профессионалом из команды онлайн-школы футбола и спортивной психологии. Разбор конкретно вашей ситуации - почему ребёнок сдаётся против сильных + план, как это изменить.

Как это проходит

Вы записываетесь - выбираете удобное время.

Созвон в Zoom, 60 минут. Профессионал из команды школы работает с вами и ребёнком вместе: задаёт вопросы, наблюдает, оценивает ситуацию.

Получаете диагноз - точная причина, почему ребёнок избегает борьбы + оценка по 4 направлениям (техника, тактика, физика, психология). Проговариваем на созвоне + отправляем в письменном виде после.

Получаете план в PDF - что делать, в каком порядке, какие упражнения, сколько времени.

Узнаете

Точную причину, почему ребёнок сдаётся Отсутствие опыта, травма, отношение к проигрышу или комбинация. Конкретные факты, не абстракции.

Получите

Оценку ребёнка по 4 направлениям Техника, тактика, физика, психология. Увидите, где ребёнок относительно сверстников.

Составим вместе

Персональный план развития на 3 месяца Что делать, в каком порядке, сколько времени. Начать можно в тот же день.

Получите

Конкретные упражнения для вашего ребёнка Подобранные под его возраст, текущий уровень и конкретную причину проблемы.

Зададите

Все вопросы - получите ответы Про тренера, команду, перспективы, что делать дальше.

4 990 ₽

990 ₽

Обычная цена диагностики - 4 990₽. Для тех, кто только что прошёл тест - 990₽. Мы снижаем порог, чтобы вы могли убедиться в подходе без серьёзных вложений.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИКУ - 990₽

Гарантия результата Нет ясности после диагностики - вернём деньги без вопросов. Все бонусы останутся у вас.

Частые вопросы

Кто проводит диагностику?

Профессионал из команды онлайн-школы футбола и спортивной психологии Евгения Серенкова. 7 лет работы с юными футболистами, специализация - психология игрового поведения и раскрытие потенциала.

Нужно ли ребёнку присутствовать на диагностике?

Да. Диагностика проходит вместе - родитель + ребёнок. Специалист работает с обоими: задаёт вопросы, наблюдает, оценивает.

Что я получу после диагностики?

Точный диагноз (какая из причин у вашего ребёнка - отсутствие опыта побед, болезненная ситуация из прошлого или неумение проигрывать), оценку по 4 направлениям, персональный план на 3 месяца с конкретными упражнениями, и ответы на все ваши вопросы. Всё за 60 минут в Zoom.

А если не поможет?

Если после диагностики у вас не будет ясности - вернём 990₽ без вопросов. Все бонусные материалы при этом останутся у вас. За 7 лет работы возвратов по диагностике практически не было.

Почему так дёшево?

990₽ - это специальная цена для тех, кто только что прошёл тест. Обычная стоимость - 4 990₽. Мы снижаем порог, потому что на этом этапе родители часто сомневаются и откладывают. А проблема тем временем закрепляется. 990₽ - это возможность убедиться, что подход работает, без серьёзных вложений.

Мне самому тренировать ребёнка?

Нет. На диагностике мы даём план, который ребёнок может выполнять сам или с текущим тренером. Ваша задача - поддерживать и следить за прогрессом. Мы также объясним, что именно вам делать (и чего не делать), чтобы помочь ребёнку преодолеть страх борьбы.

+ 5 бонусов к диагностике

При записи на диагностику вы получаете все бонусы в подарок:

Бонус	Формат
«Тактический интеллект» - 3 видеоурока для ребёнка Ребёнок научится читать игру: куда открываться, когда пасовать, когда обыгрывать, как предугадывать действия соперника. То, чему не учат на обычных тренировках.	3 видео
Чек-лист «Готов ли к академии» Конкретные требования академий Краснодара, Зенита, ЦСКА и Спартака для 7-12 лет. Проверите ребёнка по каждому пункту - увидите, где он сейчас и что нужно подтянуть.	PDF
Таблица физических норм 7-17 лет 5 простых тестов, которые ребёнок делает дома за 15 минут. Сравниваете с нормой по возрасту. Физическое отставание может быть скрытой причиной, почему ребёнок избегает борьбы.	PDF
Гайд «Питание чемпиона» Составлен при участии тренера сборной России. Что есть до и после тренировки, как восстанавливаться, от каких продуктов отказаться. Конкретное меню по дням.	PDF
Чек-лист «Разговор после матча» 5 фраз, которые помогают ребёнку расти после поражения + 5 фраз, которые убивают уверенность. Распечатайте и повесьте на холодильник - пригодится перед каждой игрой.	PDF