Рабочая тетрадь · День 1 · Настоящая причина
Анна Саба · Марафон «Выдающийся результат за 3 дня» · Тетрадь · День 1 из 3 Тетрадь · День 1
01/ 14
Рабочая тетрадь · день первый

Настоящая причина застоя
в вашей сфере

Здесь вы собираете свою цепочку: что происходит в вашей жизни сейчас, сколько это уже длится и откуда оно взялось. Заполняйте тетрадь после эфира, чтобы закрепить то, что вы там услышали.

Способ 1
Заполнять прямо здесь

Пишите в поля на этой странице. Ответы сохраняются в вашем браузере, и к ним можно вернуться в любой момент.

Способ 2
Скачать и заполнять от руки

Тетрадь скачивается одним файлом. Распечатайте её и после эфира заполните ручкой, не отвлекаясь на экран.

Файл откроется или сохранится на ваше устройство.

Восемь шагов, десять минут. Тетрадь заполняется после эфира: во время эфира ничего писать не нужно, смотрите и слушайте. Здесь вы собираете свою цепочку из того, что там разобрали. Ответы сохраняются на вашем устройстве и никуда не уходят.

Свайпайте вправо или используйте стрелки в правом верхнем углу.

01
Шаг 01

С какой сферой вы работаете

Выберите одну сферу на три дня. Остальные сферы тоже важны, но вам нужно выбрать приоритетную на данный момент.
Что происходит в этой сфере прямо сейчас
Чего я хочу вместо этого
Сфера пока не выбрана
02
Шаг 02 · Осмотр

Что у вас на самом деле происходит

Шесть сфер, в каждой список. Ваша сфера открыта первой.

Человек приходит с одной жалобой и уверен, что в остальном у него порядок. Пройдите свою сферу. Займёт минуту. Потом откройте остальные пять - там вы увидите настоящий размер картины. Списки собраны из того, с чем приходят ученики на программу «Результат».

Это не диагностика и не замена лечению. Если вы наблюдаетесь у врача или принимаете назначенные препараты, продолжайте: тетрадь работает с другим слоем и ничего в лечении не отменяет.
03
Шаг 03 · Счёт

Сколько вы уже вложили в решение своего запроса

Считайте с того момента, когда впервые захотели это изменить.

Вы наверняка уже пытались решить свой запрос. Возможно, проходили курсы и марафоны, ходили к психологу, читали книги, были у врача, сдавали анализы, проходили тренинги.

Возможно, это были небольшие платежи, и по отдельности они не ощущались. Что-то из этого работало и было нужным. Но если вы сейчас здесь, значит запрос до сих пор открыт.

Сколько лет запрос не решается
Сколько денег ушло всего, ₽
Что я получила за эти деньги и это время
04
Шаг 04 · Привычки

Две вещи, которые вы делаете годами

Отметьте всё, что про вас. Это не про лень и не про характер.
Начинала и не доводила до конца
Шла за разрешением, а не за решением
Что я бросила последним и как давно
05
Шаг 05 · Реакция

Что включается раньше вас

Две сцены из эфира: пролитый кофе и девушка на Бентли. Здесь ваши ответы, а не «как правильно».

Первая мысль приходит раньше, чем вы успеваете её отредактировать. Записывайте именно её.

Сцена 1. Кафе, рядом мужчина в костюме. Вы случайно опрокидываете на него кофе
Сцена 2. Вечер, вы идёте из метро. На светофоре ухоженная женщина за рулём Бентли поправляет помаду
Отметьте свою первую мысль или впишите свою.
06
Шаг 06 · Корень

Что звучало в вашем доме

Список подобран под вашу сферу. Отметьте фразы, которые вы слышали.
И общие, они попадают сразу во все сферы
Отмеченные фразы перенесутся на следующую страницу: там из них собирается ваша цепочка. Переписывать руками не нужно.
07
Шаг 07 · Главная страница

Моя цепочка: от фразы до сегодняшнего дня

Пять полей. Цепочку разбирали на эфире по шагам, здесь вы прикладываете её к себе.
Что я слышала и видела дома
До 10 лет: что звучало по вашей теме.
Во что я из-за этого поверила про себя
Как это звучит внутри вас сегодня.
Что я чувствую, когда эта тема поднимается
Нажмите своё или напишите словами.
Что я делаю из-за этого чувства
Ваше привычное поведение.
Что я вижу в своей жизни в результате
То, что вы отметили в списке своей сферы.
08
Итог первого дня

Мой результат за один день

Нажмите кнопку: тетрадь соберёт всё, что вы написали, в одну карту.
Что на эфире попало в меня сильнее всего
Половина дела сделана. Вторая половина в том, что причину надо убрать. Находить и убирать - две разные работы, и находить вы уже умеете: вы занимались этим годами.
Что дальше

Причину вы нашли. Убрать её - другая работа

Находить и убирать - два разных ремесла. Находить вы уже умеете: вы занимались этим годами, и цифра на шаге 03 это подтверждает. Второе за один вечер не делается, и начинается оно с точной формулировки запроса.

Диагностика · 1 час
  • Сформулированный запрос на проработку
  • Корневую причину вашего застоя, проверенную специалистом
  • Вторичные выгоды, которые вы не замечаете
  • Куда сливается ваша энергия
  • Пошаговый план на ближайший месяц
Сессия психолога такого уровня 10 000 ₽ за час
Для вас 990 ₽
Промокод ЭФИР
Записаться на диагностику →
Цена уже со скидкой 90%, промокод вводится при записи. Только для участников марафона, мест ограниченное количество.
Обязательно приходите на 2-й эфир марафона

Куда уходит ваша энергия и что вам даёт ваш запрос

Разбор на эфире
Куда утекает ваш ресурс

Внешний слив: на кого уходит ваша энергия. Внутренний слив: на что она уходит внутри вас. И что происходит с людьми, у которых её не осталось.

И самое неудобное
Что вам даёт ваш запрос

У запроса, который не решается годами, всегда есть вторая сторона. На эфире разбирают, как вторичные выгоды бессознательно управляют вашими выборами.

Результат второго эфира: вы видите, куда каждый день утекает ваш ресурс, перекрываете эти утечки и возвращаете себе энергию.
Сегодня вы нашли корень. Завтра - то, что его кормит
Заполнено: 0 / 0
← → · клик по краям · свайп